Лето, солнце, пляжный волейбол!

Лето – это самое лучшее время года для того, чтобы устроить встряску своему телу и в прямом, и в переносном смысле. Что для этого нужно? Совсем немного, достаточно позвать друзей, взять с собой сетку и мяч и скорее выдвигаться в сторону ближайшего водоёма с пляжем. Волейбол - отличная игра для настоящих мужчин, а когда это сочетается с красивыми девушками, загорающими неподалёку на песке, искрящейся водичкой и азартными партнёрами по игре, то такой отдых превращается в захватывающее приключение.

Можно придумать массу подвижных игр, имея под рукой мяч и весёлую компанию. Можно играть и в пляжный футбол, и в баскетбол, и даже в «выбивного». Но можно сказать, что эти игры довольно травмоопасны и чреваты неприятными столкновениями, в то время как в волейболе команды разделены сеткой, что значительно уменьшает риск столкновений, к тому же каждый игрок курирует свою часть игрового поля.

Играя в волейбол, игроки находятся в постоянном динамичном движении, совершают много прыжков и наклонов, норовя забить гол сопернику. Безусловно, это благотворно влияет на весь организм, особенно в период окончания холодов, когда организм ослаблен и имел дефицит движения. Улучшается работа лёгких и кровообращение, укрепляются и становятся более эластичными мышцы ног, спины и живота, засчёт укрепления голеностопных суставов уменьшается риск подвернуть ногу. Удобно что можно делать ставки на данный вид спорта, посетив 1xbet зеркало рабочее на сегодня.

Научным путём доказано, что, бегая по песку, человек сжигает в два раза больше калорий, чем занимаясь аналогичными упражнениями на твёрдой поверхности. Кроме удачного пляжного покрытия, ещё и физические нагрузки в сочетании с солнцем крайне благотворно влияют на снижение веса. Всем человеческим органам лучше и комфортнее работать на свежем воздухе. Поэтому у человека на активном отдыхе нормализуется обмен веществ и улучшается сердечная деятельность.

Кроме того, игра в волейбол – это отличный способ заявить о себе противоположному полу, показать во всей красе свой мышечный рельеф и получить красивый равномерный загар.
Для особо экстремальных игроков придумали волейбол на снегу. Игра проходит в условиях низких температур, поэтому игроки одеты в термокостюмы. Однако от этого игра не становится менее азартной и полезной.

Можно сделать вывод, что волейбол гарантирует не только весёлое времяпрепровождение в хорошей компании и хорошее настроение, но и общее укрепление организма, поддержание мышц в тонусе.