Собираясь в отпуск в экзотические страны

Чтобы отдых удался на славу, нужно заранее все продумать, тщательно подготовиться, взять с собой все необходимое…

Отправляясь отдыхать в дальние края посетить Люксембургский дворец, обязательно уточните, нет ли в этой стране в настоящий момент какой-либо эпидемии, какие инфекционные заболевания присущи региону вашего будущего отдыха. Узнайте, какие прививки рекомендуется делать при въезде в страну, в которой вы собираетесь пребывать.

Чтобы ваши защитные силы не спасовали перед экзотической инфекцией и не испортили ваш отдых, сделайте рекомендуемые прививки. Причем делать это нужно заранее, во избежание обнаружения противопоказаний к прививке в самый последний момент. Тогда вы останетесь без отдыха и без денег.

Обязательно поинтересуйтесь условиями страховки. Важно знать какую медицинскую помощь вы сможете получить согласно вашей страховке, какими должны быть ваши действия в экстренной ситуации и входит ли в перечень медицинская эвакуация, стоимость которой порой достигает десятки тысяч долларов. Не экономьте на страховке, если позволяют финансы, купите страховку с расширенным пакетом услуг.

Перед отъездом купите в аптеке с запасом те лекарства, которые вы постоянно принимаете. Также рекомендуется составить список этих лекарств, записанных на латыни, что в любой аптеке и любой врач мира мог понять вас и оказать вам необходимую помощь.

Пригодятся на отдыхе энтеросорбенты - смекта, активированный уголь; препараты, улучшающие пищеварение - панзинорм, фестал, энзистал; но-шпа; препараты против диареи - линекс, бисептол и другие.

Особое внимание уделите продуктам питания, которые употребляют в той стране, куда вы направляетесь. Экзотическая кухня подходит далеко не всем. Также не всем подходит местная вода, поэтому лучше не увлекаться экзотической кухней, а воду употреблять бутилированную. Алкогольные напитки лучше покупать в супермаркетах, а не в маленьких магазинчиках или лавочках. Фрукты лучше мыть с мылом или обдавать кипятком. При любой возможности, как можно чаще мойте руки!